声もリハビリ

　いや～　昨日は体が痛くて　これは再発？　ちょっと　焦りましたが、布団に入って納得、原因は筋肉痛でした(自爆)

　いつものリハビリは、先生が上手く受け流してくれるので確かに筋肉痛にはほとんどなりません。でも、昨日はよく考えたら、プールで少しとはいえ泳いだんです。　泳ぐって全身運動、自分では力入れていないのですが、ついつい筋肉は悲鳴を上げるようです。

　なので今日はリハビリはしません。たまにはお休みも必要ですから・・・と言いつつ筋肉痛で泳げないからが本音(自爆)

　という事で今日は声のリハビリします。声帯も立派な筋肉？人工呼吸器外した直後は声が出ず、その後会話しててもいつもの声量にならず、ちょっと張ると裏返り、これは歌えるの？って思いました。

　今回ICUのベッドの上で初めてしたリハビリがギターの練習って事もあり　左右の指はまだ動きます。これに比べて声は・・・酷いのです。元々も酷いのですがレベルが違います。

　Cで音程を歌ってみると１オクターブがせいぜい、特に上のEが出ない＝ほとんどの歌が歌えないって事になります。無理して出そうとしても腹筋に力が入らず、かすれて声になりません。ロングトーンも全く出来ず　ホント歌うのが嫌になってしまいました。

　弾き語りが苦痛＝歌っても楽しくない、これは自分の中ではかなり深刻な問題です。改善策は音階歌ったり、下手なままオリジナル歌ったり、ひたすら筋肉としての声帯や腹筋を回復させる事なのですが、何せ聞いて自分で嫌なものなので続くかどうか・・・。

　次回QOLは水曜日にあるのですが、これは間に合わないですよね・・ってか、歌えるように戻るのでしょうか？今まで出来ていた事がこれだけ出来ない自分に落ち込みそうです。

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