赤身は食ってもいい!・・・らしい

 昨日はささ身を食べました。ビールも減量して、健康的にこんにゃく食べてたら1kg痩せました・・。

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 でも、肉食いてぇ!って調べたら、肉ファーストダイエットなるものを発見。

 夕食だけ、まずは肉を150g食べてから、その後野菜とかを食べてください!・・って。

 普通は、キャベツ食え!ではないですが、野菜である程度お腹を膨らませてから、他の食事を取るってのが普通言われてますが、肉食え!は初めてでした。

 なんか、原理はあるようですが、とりあえず赤身ならいいのね?・・・と言うことで・・牛!

 これと、ビール。サラダとさしみコンニャクの夕食。さて、効果は・・・明日の体重計が楽しみです(笑)

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