赤身は食ってもいい！・・・らしい

　昨日はささ身を食べました。ビールも減量して、健康的にこんにゃく食べてたら1kg痩せました・・。


　でも、肉食いてぇ！って調べたら、肉ファーストダイエットなるものを発見。

　夕食だけ、まずは肉を150g食べてから、その後野菜とかを食べてください！・・って。

　普通は、キャベツ食え！ではないですが、野菜である程度お腹を膨らませてから、他の食事を取るってのが普通言われてますが、肉食え！は初めてでした。

　なんか、原理はあるようですが、とりあえず赤身ならいいのね？・・・と言うことで・・牛！

　これと、ビール。サラダとさしみコンニャクの夕食。さて、効果は・・・明日の体重計が楽しみです（笑）

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