ストレス解消には・・

 まあ、お手軽なのは、ポルシェでGO!(笑)

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 会社でストレスチェックのアンケートがありました。5年前に、適応障害で休んでいるので、どんなアンケートかと思ったのですが・・・。

 仕事をしていると イライラする? ・・・・って、まんまかい!(笑)

 まあ、ストレスは絶対にあるんですよ? ノーストレス状態って、逆に怖くて、ホント のほほんとした状態ですから、飲んでヘロヘロとか、モルヒネでラリってる状態ですので、逆に怖いです。

 内容だったり対人関係だったり納期だったりとストレスは、その都度変化してますし、その場は何とかなっても蓄積されてその後発生したりと難しいです。

 休職している時は、心療内科で薬もらってましたが、飲んだら治るって病気でもないんです。究極はその仕事しない!なのですが、その場は良くても代わりの仕事が更にストレスフルかもしれないです。

 なので、適度に発散できるものを持つのがいいと思ってます。ドライブしたり、ゴルフしたり、歌ったり、聴いたり、飲んだり・・・買い物ってのもストレス発散になったりします。

 今日は、午後半休してポルシェでドライブへGO! 途中和代ッちにバッタリ会ったりしましたが、ドライブして泳いで少しは発散出来たかな?

 仕事は重要ですが、人生ってそれだけでは無いと思ってます。笑って泣いて怒って・・・感情をだすのは仕事中はまずいですが、無表情でずっといると・・・ストレスたまりますよ?(笑)

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