明日はQOL♪

 ゴルフ以外は、減ってまっせ!(笑)

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 今日のメインはサラダ。ちなみに昨日も一昨日もサラダ。お昼もサラダ食べてますので、サラダ漬け(笑)

 それと、心筋梗塞入院以来2年ぶりに体重を付けると、結局運動するんですよね・・・。
 減らなきゃ嫌!・・・みたいな(笑)

 ちなみに先週から一週間、プールかジムかゴルフを毎日何かしらやってます。体重はスタートから▲2kg・・・出来過ぎです。今回は野菜の他ご飯も肉も食べてます。なので、偏食じゃないので続くはず・・・続くといいなぁ・・・たぶん(笑)


 さて、明日はQOLです。アヤトピアさんと花音さんはFACEBOOKで参加表明済み、私も行くので3名は確定です。目標は22時撤収ですが、前回のように盛り上がっちゃうと・・・ね?

 スタートは18時くらいから、私は19時入り予定です。さて、明日は何を歌おうかな?
 みなさまのご来場お待ちしています。あくまでも飲みに来る人ですよ?(笑) 

 ◆QOL vol.135◆

 【OPEN】 5月28日 17:00~ 
 【場所】 いわき市平字白銀9-1 グランパークホテルエクセルいわきB-1 BARQUEEN
 【出演者】 Gan☆ 花音さん アヤトピアさん その他不明(爆)
 【チャージ】 500円+ワンドリンク (出演者は1000円+ワンドリンク)

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