また?ダイエット?

 自分のダイエットに関する記事を読んでて・・・あきれました(笑)

画像

 ホント、病気になる前から何回トライしちゃ、失敗してリバウンドしているんでしょうね・・・。写真は一昨日のジャコサラダです、ちなみに昨日はエビのサラダ、今日はソーセージのサラダ、お昼はサラダバーとおにぎり1つで、野菜ばっかり食べてます。

 まあ、この季節サラダが美味しいんです。葉物が旬ですし、値段も安くなってます。それに食べたくなるんですよね・・・何故か。そして、この時期が過ぎると肉が美味しい季節も来ます(笑)

 ゴルフの時は、なので、ついつい食べ過ぎちゃいますが、普段はサラダ中心でもOK牧場なんです。なので、目標を立てればそれを達成は出来るのですが、継続が出来ないんです・・・。

 しかもリバウンドの怖いところは、10キロ痩せたら反動で12キロ太ることなんです。既に3回10キロ痩せていますので、リバウンドは6キロ、だったらいっそ何もしない方がいいと思いません?

 ・・・でも、医者に言われる事は・・・痩せましょう!

 とりあえずは来月の通院時に体重測定するとの事、まあ太ってても一言言われるだけなのですが、何かちょっと意地になってます(笑) ・・・何かリバウンド防止知ってる方がいたらコメント待ってます・・・って、食べない・・・は、反則ですから(笑)

画像

人気blogランキング
↑↑
人気blogランキング  ポチッ!応援ありがとうございます。

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント

この記事へのトラックバック