運動初めは・・

 やっぱり室内でしょ?

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 半袖、短パンで運動出来ますから。行き帰りはかなり寒いですが・・・。

 日曜日のゴルフに備えて、今日は打ち初め!・・・と思ったのですが、外出て3秒で諦めました(爆)
 風速10メートル以上、気温は0℃ですから・・・。

 プールは明日リニューアルオープンなので、今日は行けず、結局会社のジムへ行きました。まあ、誰もいないし、エアコンあるし、TVもあるし、シャワーもありますから。

 でも、受付から200mがスゲー寒ぅ~! 岡の上なので風速は更に上がり20メートルくらい? 箱根駅伝でランナーが飛ばされそうになったの理解出来ました・・・飛びませんが(自爆)

 ホント誰もいなかったので独占状態で腹筋背筋など筋トレして、その後はクロスマシンで有酸素運動もして来ました。でも、今膝が痛いんです。なので無理は出来ないので適度に。

 帰りも寒かったので帰ってお風呂入っちゃいました。は飲んでませんけどね(笑)
 午後は、弾き初めでもしようかな?

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この記事へのコメント

アントニオ杉岡
2013年01月04日 18:15
痩せたんじゃあないですか?
Gan☆
2013年01月04日 19:03
(^0^)/ こんばんは アントニオ杉岡さん

いや~ 髭は顔のイメージを変えてくれますね^^
正月は結局日本酒三昧だったので・・・体重計が楽しみです(爆)

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